Sommarskurs: Lär dig meditera på 5 dagar
15 Juli 2024
Kadampa Meditationscenter Stockholm, Upplandsgatan 18
Vill du lära dig meditera?
På denna kurs får vi en möjlighet att lära oss grundarna i meditation. Genom att meditera tillsammans i 5 dagar får vi praktisk erfarenhet samt en teoretisk förståelse för meditationens olika moment vilket kommer hjälpa oss att ha en framgångsrik meditationsutövning hemma.
Varje pass kommer börja med en 10 minuter icke-vägledd meditation för att deltagarna ska utveckla förmågan att omsätta sin kunskap i praktiken på egen hand. Efter det kommer en undervisning följt av en vägledd meditation.
LÄRARE
Kelsang Nyima
Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn och uppleva en djupare mening i livet.
SCHEMA
Måndag 15 juli
09:00 – 10:00 | Pass 1
10:30 – 11:30 | Pass 2
Tisdag 16 juli
09:00 – 10:00 | Pass 3
10:30 – 11:30 | Pass 4
Onsdag 17 juli
09:00 – 10:00 | Pass 5
10:30 – 11:30 | Pass 6
Torsdag 18 juli
09:00 – 10:00 | Pass 7
10:30 – 11:30 | Pass 8
Fredag 19 juli
09:00 – 10:00 | Pass 9
10:30 – 11:30 | Pass 10
På denna kurs får vi en möjlighet att lära oss grundarna i meditation. Genom att meditera tillsammans i 5 dagar får vi praktisk erfarenhet samt en teoretisk förståelse för meditationens olika moment vilket kommer hjälpa oss att ha en framgångsrik meditationsutövning hemma.
Varje pass kommer börja med en 10 minuter icke-vägledd meditation för att deltagarna ska utveckla förmågan att omsätta sin kunskap i praktiken på egen hand. Efter det kommer en undervisning följt av en vägledd meditation.
LÄRARE
Kelsang Nyima
Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn och uppleva en djupare mening i livet.
SCHEMA
Måndag 15 juli
09:00 – 10:00 | Pass 1
10:30 – 11:30 | Pass 2
Tisdag 16 juli
09:00 – 10:00 | Pass 3
10:30 – 11:30 | Pass 4
Onsdag 17 juli
09:00 – 10:00 | Pass 5
10:30 – 11:30 | Pass 6
Torsdag 18 juli
09:00 – 10:00 | Pass 7
10:30 – 11:30 | Pass 8
Fredag 19 juli
09:00 – 10:00 | Pass 9
10:30 – 11:30 | Pass 10
