Odense: Klang, meditation og gongbad med Anne Viese
10 Nov 2024
Klang-oplevelser.dk v/Anne Viese, Grønnedalsvej 14
Søndags klang og gong meditation med Anne Viese i Odense midtby
I hjertet af Odense by kan du nyde de badende klange af ro og meditation dels under guidning og dels uden.
Når klangoplevelsen begynder, så placerer du dig på underlaget -med et tæppe eller to klar til at tage over dig. Herefter lader jeg dig sanse klangenes frekvenser.
Når klangene har spillet en halv times tid, præsenterer jeg dig for lydens resonans, samklangene og det der sker med krop, psyke og sjæl når lyden bader dig i klange.
Vi holder en kort pause også henleder du bevidstheden på meditation og afspænding i samklangenes spil hvadenten det er klangskåle, krystalskåle eller gonger der sættes i svingninger.
Klangene forløser afspænder og beroliger
Og får dig til at slippe tankemylder, selvkritik, bekymringer og uro. Lidt efter lidt vil du opleve hvordan følelsen af indre styrke og glæde begynder at brede sig som ringe i vandet:
inde fra og ud foran og bagpåhele vejen rundt om kroppen.
Stille og roligt fyldes du med en fornemmelse af lethed og ro, overskud, klarhed og væren til stede i nuets nærværende øjeblik. Du mærker, hvordan klangene påvirker dig, mens du lidt efter lidt slipper tankemylder og uro.
Når klangoplevelsen runder af, ligger du og sanser det stille nærvær og gør dig klar til at træde ud i dit liv med fornyet energi, nærvær og ro.
Praktiske oplysninger
Entré billet
- koster normalt kr. 350,- inkl billet gebyr
Parkering
- er nogle steder gratis om søndagen i Odense. Du kan bl.a. på Asylgade (blå afmærkning) være heldig at finde en P-plads. Ellers kan du benytte dig af P kælderen under byen. Kommer du med letbanen er der stop tæt på.
Klangoplevelsen:
- foregår på første sal, der er ikke elevator- arrangeres af Anne Viese, som du kontakter på mobil 60 661 631 eller mail: AnneViese@icloud.com
Anbefalinger:
- “Jeg føler mig fuldkommen rolig og dybt afspændt efter Annes klangbad”
- “Annes klange giver mig en følelse af lethed rent mentalt. Det i sig selv gør at jeg bedre kan være i min krop”
- “Den måde Annes lader klangene spille på giver mig en fornemmelse af at al tung og træg energi renses bort sammen med tankemylder og over-tænkning. Det er næsten som at blive skyllet igennem med klange, så ordet klangbad er meget beskrivende i den forbindelse”
Hvad skal du medbringe?
En flaske med vand eller theEt tørklæde eller øjenpude
Der er underlag og tæpper du kan låne og lægge frem, når du kommer. Der er ligeledes også stole, du kan sidde på.
I hjertet af Odense by kan du nyde de badende klange af ro og meditation dels under guidning og dels uden.
Når klangoplevelsen begynder, så placerer du dig på underlaget -med et tæppe eller to klar til at tage over dig. Herefter lader jeg dig sanse klangenes frekvenser.
Når klangene har spillet en halv times tid, præsenterer jeg dig for lydens resonans, samklangene og det der sker med krop, psyke og sjæl når lyden bader dig i klange.
Vi holder en kort pause også henleder du bevidstheden på meditation og afspænding i samklangenes spil hvadenten det er klangskåle, krystalskåle eller gonger der sættes i svingninger.
Klangene forløser afspænder og beroliger
Og får dig til at slippe tankemylder, selvkritik, bekymringer og uro. Lidt efter lidt vil du opleve hvordan følelsen af indre styrke og glæde begynder at brede sig som ringe i vandet:
inde fra og ud foran og bagpåhele vejen rundt om kroppen.
Stille og roligt fyldes du med en fornemmelse af lethed og ro, overskud, klarhed og væren til stede i nuets nærværende øjeblik. Du mærker, hvordan klangene påvirker dig, mens du lidt efter lidt slipper tankemylder og uro.
Når klangoplevelsen runder af, ligger du og sanser det stille nærvær og gør dig klar til at træde ud i dit liv med fornyet energi, nærvær og ro.
Praktiske oplysninger
Entré billet
- koster normalt kr. 350,- inkl billet gebyr
Parkering
- er nogle steder gratis om søndagen i Odense. Du kan bl.a. på Asylgade (blå afmærkning) være heldig at finde en P-plads. Ellers kan du benytte dig af P kælderen under byen. Kommer du med letbanen er der stop tæt på.
Klangoplevelsen:
- foregår på første sal, der er ikke elevator- arrangeres af Anne Viese, som du kontakter på mobil 60 661 631 eller mail: AnneViese@icloud.com
Anbefalinger:
- “Jeg føler mig fuldkommen rolig og dybt afspændt efter Annes klangbad”
- “Annes klange giver mig en følelse af lethed rent mentalt. Det i sig selv gør at jeg bedre kan være i min krop”
- “Den måde Annes lader klangene spille på giver mig en fornemmelse af at al tung og træg energi renses bort sammen med tankemylder og over-tænkning. Det er næsten som at blive skyllet igennem med klange, så ordet klangbad er meget beskrivende i den forbindelse”
Hvad skal du medbringe?
En flaske med vand eller theEt tørklæde eller øjenpude
Der er underlag og tæpper du kan låne og lægge frem, når du kommer. Der er ligeledes også stole, du kan sidde på.
