STÅ STÆRKT I DIG SELV - UNGEGRUPPE

Føler du dig nogen gange usikker på dig selv? Har du en følelse af at det er svært at være dig selv? Ved du ikke helt hvem du er? Føler du dig nogen gange forkert? Sidder du fast i mønstre, tanker og overbevisninger der ikke er støttende for dig? Vil du gerne stå stærkere i dig selv?I forløbet får du et rum hvor der er plads til dig. Hvor du kan være med hele dig. Du får et fortroligt rum hvor du kan tale om det du har brug for. Du møder andre i samme situation som dig som du kan spejle dig i. Du får øvelser og redskaber til leve dit liv indefra; fra din kerne. Med forløbet opnår du mere ro, selvaccept og selvkærlighed.



Kender du et ungt menneske der skal have en plads på dette hold?



I denne gruppe får du:

Boostet dit selvværdVendt din opmærksomhed indad fremfor udadStøtte til at leve indefra, fra din kerneStørre roMere glædeSundere relationerFællesskab og støtteFacebookgruppe med daglig support

Jeg er coach og psykomotorisk terapeut, og jeg sætter rammerne for dette udviklingsforløb. Jeg møder den unge omsorgsfuldt med fokus på at skabe et trygt rum hvor den unge lærer at håndtere sine udfordringer med ro, selvkærlighed og selvaccept.

Under forløbet holder jeg oplæg, vi laver øvelser individuelt, vi samtaler i gruppen, du får redskaber med hjem, vi laver enkle kropslige øvelser og afslutter hver gang med afspænding eller visualisering.



Målgruppe: Unge i alderen 14-17 år



Vi mødes 8 torsdage fra 17 - 19.30:



Opstart november 2024



Torsdag d. 7. november 2024

Torsdag d. 14. november 2024



Torsdag d. 28. november 2024

Torsdag d. 5. december 2024

Torsdag d. 12. december 2024

Torsdag d. 19. december 2024

Torsdag d. 9. januar 2025

Torsdag d. 23. Januar 2025



Antal deltagere: Max 12



Der vil hver gang være te, frugt og snacks.